Als mijn grootvader, die in 1890 geboren was, bij mij thuis zou komen, zou hij zijn ogen, zowel in mijn huishouden als in mijn kantoor niet kunnen geloven. De mensen van vandaag hebben veel meer mogelijkheden om hun werk en privéleven voor elkaar te krijgen. Maar het leven is ook ingewikkelder geworden. We worden met heel veel moderne communicatiemethoden geconfronteerd. Er zijn een heleboel machines, waarvan we de processen niet begrijpen, die zwaar en saai werk voor ons doen. Eigenlijk zouden we dankzij deze moderne technische verworvenheden meer tijd voor onszelf moeten hebben.
Waneer ik klaar ben met het schrijven van dit artikel, hoef ik het niet op papier te zetten of in een envelop te stoppen en het naar het postkantoor te brengen zodat mijn hoofdredacteur het kan krijgen. Ik ga gewoon in mijn bureaustoel zitten en verstuur het via internet. Als de redacteur zou willen, kan hij het een paar minuten later op zijn computer openen en lezen.
Wat doe ik met de tijd die ik heb gewonnen? Vouw ik mijn armen over elkaar, verheug ik me over het succesvolle artikel, denk ik na over de essentiële dingen? Ik moet mijn tijd, mijn gezondheid en mijn gedachten in de gaten houden. Ik wil me niet als een overmoedige speedzwemmer met een duik in koud water in een volgende activiteit storten.
Ik wil mezelf permitteren – en gelukkig kan ik het me ook veroorloven – om mijn eigen werktijden in te delen. Ik wil bewust controle over mijn dagelijks leven hebben. Ik wil niet dat het dagelijks leven mij vormt. Na een paar uur achter de computer is het mijn tijd om te tuinieren of in de keuken te werken. Af en toe een wandeling in de natuur mag ook. Ik kom op verschillende ideeën.
De meeste mensen leven buiten hun “ mogelijkheden ”-vermogen. Dit heeft niet enkel met geld, met consumptie op zich te maken, maar ook met tijd, eten en ontspanning. Het gaat niet om ascese, maar ook simpelweg om het opgeven van overbodige dingen waar we moeite mee hebben om ze het hoofd te bieden.
Te veel kilo’s maken mij kortademig. Waarom heb ik weer zoveel gegeten? Ik wil al heel lang een paar kilo kwijt! Ja, ik kan me af en toe wel een apfelstrudel met slagroom veroorloven. Maar morgen neem ik een appel als toetje – en daar ga ik gewoon van genieten! Af en toe een fruitdag is goed voor me. Of moet ik proberen een dagje alleen thee te drinken? Ik weet zeker dat dat me goed zou doen en ik blij zou zijn mijn eetlust eens een pauze te hebben gegund.
Nu ik toch aan het opruimen ben, kan ik net zo goed even door mijn kledingkast gaan. Er hangt zoveel! Dit goede kledingstuk heb ik al een heel jaar niet meer gedragen. Maar een vriendin zei laatst tegen me: “Ik zie je altijd in dezelfde trui.” Beide stukken zijn nog in goede staat: Dus was ik hem en stop hem in de volgende kledingcollectie. Er hangt nog genoeg in de klerenkast.
Wat zou ik moeten opgeven om een eenvoudiger leven te leiden? Hoe voelde ik me gisteravond voordat ik ging slapen? Maakte ik me zorgen over de toekomst. De auto wordt ouder, het dak van het huis moet opnieuw bedekt worden. De winter is nog lang en de houtvoorraad raakt op. Dit alles kost geld. Waar komt dat vandaan? Hoe ga ik dat voor elkaar krijgen? Dan komt ook nog het verleden om de hoek kijken. Weet je nog welke fout je toen hebt gemaakt? Je was echt oneerlijk tegen je kind. Ik hoop dat het geen schade heeft opgelopen.
Angsten en zorgen over de toekomst en bij het verleden stilstaan beroven me van kracht en tijd om gewoon in het heden te leven. En ik kan alleen in het nu leven. Heb ik ooit wel eens iets in het verleden meegemaakt of voor de toekomst gedaan? Het antwoord is simpel: ik leef in het nu. Ik kan het aan, ik krijg de kracht ervoor, maar niet vandaag voor de toekomst.
Ik kan dus ook in mijn gedachten simpeler leven, ik kan het overbodige verwijderen. Simpelweg door niet te veel over dingen te piekeren die ik niet kan veranderen; maar ook simpelweg door elke ochtend naar die nieuwe dag uit te kijken, naar de zon die weer opkomt, ook wanneer het bewolkt blijft, ze is er nog steeds. Elke nieuwe dag is voor mij een uitnodiging om eenvoudig te leven – eenvoudig in de dubbele zin van het woord.
Het ligt aan mij om de dag eenvoudig te maken, om vreugde in de eenvoudige dingen van het dagelijks leven te vinden, in het openen van een bloem, in de lach van een kind, in de verbaasde uitdrukking op het gezicht van mijn collega als ik hem een fijne dag vol kracht wenste.
Het maakt niet uit hoeveel bezittingen ik heb, ik kan het plezier van het leven niet kopen. Een oude Luthervertaling zegt in Spreuken 13, vers 7: “Sommigen zijn met groot bezit arm, en sommigen zijn met armoede rijk.” Als ik aan elk verlangen toegeef en het vervul, kan ik op de lange duur niet gelukkig zijn. Noch geld, noch erkenning, noch succes kunnen mijn verlangen naar een vervuld leven bevredigen. Ware vreugde komt van een eenvoudig leven, van interactie met de natuur, door mijn vriendenkring geaccepteerd te worden en door de geborgenheid van mijn God, Schepper en Onderhouder.
Blijf geinformeerd
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over je gezondheid
Esther Neumann heeft voedingsleer aan de Universiteit van Wenen gestudeerd. Sindsdien was ze auteur voor het gezondheidstijdschrift “Leben und Gesundheit” en gaf op verschillende plaatsen in Oostenrijk gezondheidslezingen.
Geef een reactie