Depressie

Hoe zonlicht je humeur kan veranderen

21/07/2024 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Moet ik zonnebaden? Welke ziekten kan ik met vitamine D voorkomen? Heeft zonlicht een goed effect op ons humeur? Wat zijn de symptomen wanneer je een tekort aan vitamine D hebt? We weten dat zonlicht in verband met vitamine D voor onze gezondheid belangrijk is. Maar hoe zit het met ons humeur? Er bestaat vitamine […]

Een goed humeur door eten

23/06/2024 by Esther Neumann

Waarom hunkeren we naar chocolade als het koud en somber weer is, wanneer we liefdesverdriet hebben of ons zorgen maken terwijl op een warme, stralende zomerdag het water ons in de mond loopt als we een knapperig bord salade voor onze neus hebben? Ons eetgedrag is sterk afhankelijk van stemmingen en omgevingsfactoren. Als er zo’n […]

De oorzaken van depressie begrijpen

18/06/2023 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Depressie is de meest voorkomende psychische aandoening en veroorzaakt wereldwijd sterfte en invaliditeit. We moeten de mogelijke psychologische oorzaken van depressie begrijpen en wat iemand kan doen om geleidelijk van deze ziekte af te komen. Johns moeder, wiens naam fictitious is, had een postnatale depressie (depressie na geboorte) en 15 jaar later een nieuwe episode. […]