Gezond Onderweg

actuele gezondheidsinformormaties aangepast aan Uw profiel

You are here: Home / Archives for Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

De juiste gedachten om mentaal te genezen

by

Er zijn heel veel mensen die aan angst, depressie, stress, paniekaanvallen en andere mentale aandoeningen lijden. We kennen een heleboel factoren die deze mentale problemen kunnen veroorzaken, maar zelden denken we na over de kracht van onze gedachten. Welke stappen kunnen we nemen om mentaal te genezen? Hoe wordt een persoon met een goede geestelijke […]

De cruciale stap om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen

by

Heb je je weleens afgevraagd hoe een gewoonte ontstaat? Vind je het moeilijk om gewoontes te veranderen? Je staat er niet alleen voor. laten we eens kijken naar de juiste manier om gewoontes blijvend te veranderen Onze geest werkt met gedachten, gevoelens en acties: houdingen en keuzes. We denken, voelen en handelen. Door dezelfde handelingen […]

Hoe ga je met slapeloosheid om?

by

Slapeloosheid is iets dat ons leven diepgaand beïnvloedt. Het slurpt onze energie op, beïnvloedt onze gezondheid, humeur, relaties en nog veel meer. In dit artikel geven we een aantal tips om slapeloosheid tegen te gaan. Er zijn ten minste drie verschillende vormen van slapeloosheid: We kunnen ook een onderscheid maken tussen: Sommige studies tonen aan, […]

Hoe bevrijd je jezelf van je verleden en genees je emotionele wonden?

by

Vandaag gaan we het hebben over een aantal heel eenvoudige tips en als je ze in de praktijk toepast, kun je een aantal emotionele worstelingen die je misschien hebt, verbeteren. Onze geest heeft een afdeling dat het onderbewustzijn wordt genoemd. In deze virtuele dimensie van onze geest worden herinneringen, gevoelens, ideeën, positieve en negatieve, aangename […]

Is wijn goed voor het hart?

by

Is matig drinken de oplossing om gezondheidsproblemen als gevolg van alcoholgebruik te voorkomen, zoals in vele reclames wordt beweerd? Is wijn echt goed voor het hart, zoals sommige studies beweren? In dit artikel gaan we dieper in op dit onderwerp. De Wereldgezondheidsorganisatie rangschikt alcoholconsumptie als een van de tien belangrijkste risicofactoren voor de wereldwijde ziektelast. […]